Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1811 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 271,79g.
Frühstück: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Great Value Skim Milk, Watermelon, Dannon Light & Fit Carb & Sugar Control Yogurt, Ritz Crackers - Fresh Stack. Abendessen: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Watermelon. Snacks/Sonstiges: Pillsbury Cookies Ready to Bake - Sugar, Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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