Elizz0's Notizen, 27 Sep 22

ANIMO, SIGUE LAS INDICACIONES DEL MÉDICO INCLUSO SI HAY RECOMENDACIÓN DIETÉTICA.....UN BUEN CALDO DE POLLO DESGRASADO, VERDURAS, .....DE FRUTAS LAS QUE TE INDIQUEN NO A TODAS LAS PERSONAS LES CAEN BIEN, SOBRE TODO POR INFLAMACIÓN O GASES DURANTE LA DIGESTIÓN. GELATINA DE AGUA MUY FRESCA . Y ES RECOMENDABLE HACER UNA PAUSA EN ESTOS MOMENTOS SI TENIAS ALGUN OTRO RÉGIMEN.  

En vez de algo para comer por ansiedad, busca una actividad que hacer por ansiedad. :) 

DANTE HDZ. Gracias por tu consejo, mandare a comprar más gelatinas de agua  

Helgacamin. No puedo hacer ninguna actividad porque me acabo de hacer una Colecistectomía. Por eso lo escribí en mi comentario 🙄 

creo que lo que te sugirió la compañera helgacamin, como actividad, es algo como, realizar rompecabezas, sopa de letras, leer un libro, meditar... etc, 

Cascaritarc. Si estoy leyendo un libro, gracias ☺️  

Las semillas funcionan, almendras, nuez, cacahuate  

Yaremiu. No puedo! Debo hacer una dieta Hipograsa por eso no puedo consumir ningún tipo de nueces 😔 pero gracias  

la gelatina sin azúcar siempre es buena opción a mi me funciona  

Hola! Zanahorias, palitos de apio,jícama con Tajín bajo en sodio.Son muy fibrosas y al estar masticando tu cerebro se relaja con la comida. ¡ Que te recuperes pronto ! 

LeilaniDeLaCruz. Si gelatinas en agua sin azúcar. Mis favoritas, gracias  

DanniesGaesp. Mmm 🙌 no recordaba la jicama, Gracias por tu consejo  

9612338747 Cápsulas OLA 

Hola yo estoy en la misma situación, pero ya llevo dos meses sin comer pan ni grasa, te sugiero los palitos de verduras apio, zanahoria, jícama, o incluso las puedes especiar (sal pimienta orégano) y a la freidora de aire y quedan riquísimas, unas crepas de espinaca (espinaca licuada con claras de huevo sal y pimienta) y en un sartén antihaderente, con pollo y verduras cocidas sabe delicioso 

creo que la salud no es cosa de juego, la consulta la debes hacer a tu médico no en una Red social y/o app (es ilógico). 

Isatofy. Gracias por tu consejo, espero también te recuperes pronto 

MenusaVera. Obviamente llevo un control con mi médico 🙄 Pero esta aplicación es para llevar un control de la alimentación Y PARA INTERACTUAR IDEAS Y CONSEJOS. Lo único que yo veo ilógico es tener una aplicación para no utilizarla! o peor aún utilizarla para criticar o decir cosas que no suman. Así que Bendiciones 🙌 

Ups lamentó saber que te quitaron la vesícula a veces pasa x no comer nada de grasa y se hacen cálculos en fin,.. mira cuando a mi me ha dado ansiedad está la gelatina light. Te da saciedad.. pruébalo a ver cómo lo recibe tu cuerpo. Saludos 

Nadiahr33. Sí 👍 ayer mande a comprar varios sabores de gelatina en agua (light) me a servido mucho. Gracias  

Pues habla con tu medico, yo comia con mucha ansiedad y me dijeron que es por ser prediabetica, que genero mucha insulina, y me recetaron medicamentos para gente diabetica (novo-nordisk) y al bajar mi nivel de azucar y me ayudo a no sentir hambre y poder llevar una dieta estricta sin esfuerzo, cero azucar, cero grasa, pocos cereales, maximo 2 frutas al dia, carne pescado pollo y todas las verduras que quisiera comer siempre y cuando comiera la misma candidad de crudos que de cocidos o la mayoria crudos.