Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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75,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1058 kcal
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Fett: 40,03g | Eiw: 46,86g | Kohlh: 125,27g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Макароны с Маслом, Янтарный Мир Сыр Колбасный. Mittagessen: Макароны с Маслом, Карусель Котлета Домашняя, Хлебец, SPAR Щи с Говядиной. Abendessen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Янтарный Мир Сыр Колбасный, Зефир, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Био Баланс Кефир Обезжиренный. mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Baden - 50 Minuten, ряд тренировок - 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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relena94's Gewichtsverlauf
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