Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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2209 kcal
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Fett: 79,44g | Eiw: 137,21g | Kohlh: 248,20g.
Frühstück: Красные Вишни, Лента Вишня , Zero Сироп Молочный Шоколад, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Иван-Поле Сироп Карамель, Банан, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Mittagessen: Индилайт Сосиски Лайт, Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа. Abendessen: Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хлебец, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 1,8%, RED Тёмный Шоколад. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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