Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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974 kcal
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Fett: 23,79g | Eiw: 73,06g | Kohlh: 111,38g.
Frühstück: Omenat, Celsius Vadelma-Acai, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Järvikylä Jääsalaatti, Keiju Margariini 60, Uotilan Maalaisruislimppu. Mittagessen: Sipulit, Omenapiirakka, Maitokahvi, Valio Arki Juustoraaste, Rainbow Miniluumutomaatti, Ketsuppi, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Abendessen: Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Kasvissosekeitto PAKASTE. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Max Mango, Pensasmustikka, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Kotimaista Pikakaurahiutale, Ingman Pehmeä Rahka. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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