Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2015
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58,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 15,15g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 80,51g.
Frühstück: Mele, Fiorentini Gallette di Segale. Abendessen: Findus Fior di Merluzzo, Carote, Pomodori, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Puntarelle. Snacks/Sonstiges: Lupini, Noci. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chichi71's Gewichtsverlauf
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