Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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82,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1417 kcal
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Fett: 30,32g | Eiw: 57,47g | Kohlh: 235,21g.
Frühstück: A.T.B Milk Marie Biscuits, Buah Naga. Mittagessen: Es Teh, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Abendessen: Yakult Yakult, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nona shine's Gewichtsverlauf
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