Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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51,5 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1482 kcal
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Fett: 40,89g | Eiw: 88,17g | Kohlh: 192,08g.
Frühstück: Nescafe Classic, Sinti Bumbu Pecel. Mittagessen: Sambal dari Buah-buahan, Sawi Hijau, Bertolli Olive Oil, Kacang Panjang Hijau, Putih Telur, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Pisang, Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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