Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
|
83,1 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
1775 kcal
|
Fett: 64,31g | Eiw: 146,18g | Kohlh: 153,87g.
Frühstück: Яшкино Яшкинская Картошка, Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Покровский Творог Обезжиренный. Mittagessen: Паста Птитим Вареная с Маслом, Гуляш из Курогрудки Ткач, Овощное Рагу/без Картошки (Ткач). Abendessen: Пирожное Морковное Ткач, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Перекресток Мандарины, Барс Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Лук, Чеснок, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 6,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|