Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1913 kcal
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Fett: 76,97g | Eiw: 110,92g | Kohlh: 180,75g.
Frühstück: Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Kahvi, Tomaatit, Salonen Jussin Kaurainen, Valio Arki Juusto. Mittagessen: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Koskikylän Liha-Makaronilaatikko, Felix Tomaattiketchup, Rainbow Raejuusto 2%, Rainbow Punajuurisalaatti, Kurkku, Tomaatit, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Baresa Green Olives, Valio Kermaviili. Snacks/Sonstiges: Korpela Savusaunakinkku, Tomaatit, Kahvi, Salonen Jussin Viipaloitu Kaurainen, Keitetty Kananmuna. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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KARI 49's Gewichtsverlauf
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