Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1358 kcal
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Fett: 24,99g | Eiw: 89,42g | Kohlh: 185,36g.
Frühstück: Golden Bridge Cacao & Wheat Pillows. Mittagessen: Brinta Volkoren Graanontbijt, Milsa Magere Melk. Abendessen: Carrefour Oven Frieten, Primo Snacks Aardappelpartjes met Paprika, Champignons, King's Crown Erwten en Wortelen, Kalkoenborst (Gekookt, Gebakken). Snacks/Sonstiges: 2 Keep Fit Protein Bar ( Cookies & Cream), Peren, Body & Fit Whey Perfection, Milsa Magere Melk, Clif Bar Crunchy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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