Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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93,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1914 kcal
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Fett: 82,77g | Eiw: 104,34g | Kohlh: 188,71g.
Frühstück: Ja! Kokosraspeln, Gemischte Nüsse, Heidelbeeren, Quarki Quark 8%, Bio Mandeldrink, Honig, Ja! Haferflocken. Mittagessen: Banane, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Iglo Dicke Bohnen mit Speck, Purland Kasseler Nacken/Kamm. Abendessen: Spiegelei ohne Fett, Apfelsinen. Snacks/Sonstiges: Feodora Hochfeine Vollmilch. mehr...
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Zunahme von 8,1 kg pro Woche
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Leonie7812's Gewichtsverlauf
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