Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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59 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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720 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 30,67g | Kohlh: 73,24g.
Frühstück: Café com Açúcar, Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos, Nestlé Chamyto. Mittagessen: Carrefour Nectar de Uva, Mandioca Frita, Churrasquinho. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Cachorro Quente. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Thattandrade's Gewichtsverlauf
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