Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
|
89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
2682 kcal
|
Fett: 89,40g | Eiw: 178,96g | Kohlh: 294,73g.
Mittagessen: Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Laranja Bahia, Brócolis Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. Abendessen: Goiaba Vermelha (Tabela Taco), Brócolis Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Yoki Milho de Pipoca Premium, Ovo, Oishii Tapioca, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julio.sa's Gewichtsverlauf
|