Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1174 kcal
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Fett: 37,48g | Eiw: 51,16g | Kohlh: 149,47g.
Frühstück: Sugar, Tea with Skimmed Milk, Scrambled Egg . Mittagessen: Nice & Natural Chocolate Nut Bar Almond, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Spaghetti. Abendessen: Coles French Fries, Woolworths Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Portview Mexican Salsa Tuna, Alcafe Vanilla Flavoured Latte, Fibre One Milk Chocolate Popcorn Bar, Belmont Yoghurt Fruit Bakes. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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