Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
|
81,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
917 kcal
|
Fett: 16,86g | Eiw: 35,68g | Kohlh: 152,58g.
Mittagessen: Dicel Chia em Sementes, Casas Pedro Aveia Grossa, Mamão, Banana Prata. Abendessen: Goiaba, Subway Tomate, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Casas Pedro Aveia Grossa, Sadia Presunto Cozido Fatiado. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eliflor09's Gewichtsverlauf
|