Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2015
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82,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 30,15g | Eiw: 126,94g | Kohlh: 187,84g.
Frühstück: Łaciate Mleko 3,2%, Kaufland Płatki Kukurydziane. Mittagessen: Pierogi ze Szpinakiem. Abendessen: Mieszane Warzywa (Mrożone), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Sonstiges: Miód, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Arroza Wafle Ryżowe Naturalne. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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