Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1682 kcal
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Fett: 68,21g | Eiw: 107,71g | Kohlh: 154,82g.
Frühstück: Korpela Savusaunakinkku, Salonen Jussin Kaurainen, Tomaatit, Kahvi, Kananmuna (Kovaksi Keitetty). Mittagessen: Milbona Salaattijuusto, Jäävuorisalaatti, Baresa Green Olives, Tomaatit, Kurkku, Rainbow Punajuurisalaatti, Rainbow Raejuusto 2%, Felix Tomaattiketchup, Koskikylän Liha-Makaronilaatikko. Snacks/Sonstiges: Keitetty Kananmuna, Salonen Jussin Viipaloitu Kaurainen, Kahvi, Tomaatit, Korpela Savusaunakinkku. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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KARI 49's Gewichtsverlauf
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