Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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82,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1474 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 87,85g | Kohlh: 161,13g.
Frühstück: Yoghurt (Mager), AH Basic Muesli. Mittagessen: Kaas, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: AH Complete Maaltijd Bami met Kip. Snacks/Sonstiges: LU Bastogne, Bonbon. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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