Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
|
60,6 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
|
1993 kcal
|
Fett: 97,99g | Eiw: 82,71g | Kohlh: 195,70g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье ПП, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Сушки, Хлеб Черный, Вафли Творожные. Mittagessen: Сладкая Артель Коврижка с Шоколадной Начинкой, Пельмени (Жареные, с Мясом), Хлеб Черный, Махеевъ Майонез Провансаль, Салат из Капусты и Огурца, Свекла с Чесноком и Майонезом, Подлива, Тефтели с Рисом. Abendessen: Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Малиновое Варенье, Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Усольский Свинокомплекс Ветчина Дачная. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Яблоками. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|