Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1065 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 93,25g | Kohlh: 63,73g.
Frühstück: Badem, Doğal Peynir, Lor Peyniri, Zeytin, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Mittagessen: Üzüm, Fındık, Ceviz, Lor Peyniri, Salatalık, Marul. Abendessen: Ayran, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Marul, Domatesler, Salatalık, Fırında Tavuk, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lezzetli Elma, Fındık, Kuru Üzüm. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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hedefedogru-'s Gewichtsverlauf
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