Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
|
58,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
|
1754 kcal
|
Fett: 43,94g | Eiw: 132,30g | Kohlh: 191,40g.
Frühstück: Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Rasilainen Hapankaali, Fazer Sadonkorjuupuuro. Abendessen: Jalostaja Kasvishernekeitto, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Becel Kevyt, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Kaurasydän. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Leksands Jälkiuuni Näkkileipä, Valio Oltermanni 17%, Keitetty Kananmuna, Vaasan Kaurasydän, Becel Kevyt, Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee, Skyr Metsämarja, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PeePee80's Gewichtsverlauf
|