Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1486 kcal
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Fett: 64,35g | Eiw: 143,33g | Kohlh: 74,49g.
Frühstück: İHE Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta, Yağsız Kıyma. Mittagessen: Zeytinyağı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Efsane Yerli Pilavlık Pirinç. Snacks/Sonstiges: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Çilek, Muz. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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beypazariaddict's Gewichtsverlauf
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