Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1502 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 71,52g | Kohlh: 228,26g.
Frühstück: Sosro Teh Botol Original, Telur Dadar. Mittagessen: Jagung Rebus, Telur Ikan, Cumi Goreng, Daun Ubi Jalar. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Mendoan, Sohun, Kering Tempe. Snacks/Sonstiges: Mie Bakso, Nanas, Tapioka Mutiara Kering, Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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damayanti85's Gewichtsverlauf
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