Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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64,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1323 kcal
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Fett: 63,98g | Eiw: 78,89g | Kohlh: 111,77g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Печеное Яблоко, Творожная Запеканка ПП. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Салат Ромэн или Соз, Фарш с Овощами, Пюре из Цветной Капусты. Abendessen: Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Инжир, Активиа Йогурт 1,5%, Babybel Mini Babybel, Сырная Долина Сыр Легкий 30%, Калина Малина Лаваш Армянский Цельнозерновой. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kuvalinakristina's Gewichtsverlauf
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