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well
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67,9 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1587 kcal
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Fett: 39,09g | Eiw: 153,32g | Kohlh: 167,84g.
Frühstück: Tumaro's Premium White Tortilla, Egg White, Kodiak Protein Packed Oatmeal, Domino Sugar Granulated Sugar, Shurfine Cocoa Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Banana. Mittagessen: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Snacks/Sonstiges: Turnip, Cantaloupe Melons. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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