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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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700 kcal
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Fett: 31,75g | Eiw: 22,50g | Kohlh: 81,42g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Pronto Light Carne de Soja Moída, Batata Doce, Chuchu Cozido. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Desnatado. mehr...
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1745 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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