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111/10/1（六） 早餐：酒釀蛋🥣
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1600 kcal
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Fett: 48,90g | Eiw: 56,19g | Kohlh: 241,33g.
Frühstück: 全聯 香蕉, 老騾子 桂花酒釀, 桂圓乾, 水煮蛋. Mittagessen: 植物の優 超穀感減糖燕麥牛奶優格（綜合莓果）, 全家 夯地瓜. Abendessen: 煎雞蛋, 炒高麗菜, Hachi 咖哩, 7-11 御料小館白飯. Snacks/Sonstiges: Pocket Meal 香蕉可可碎片, 瑞穗 低脂鮮乳, 家樂福 無調味腰果. mehr...
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