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1082 kcal
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Fett: 38,90g | Eiw: 64,16g | Kohlh: 119,88g.
Frühstück: Pepaya, Telur Rebus, Ashitaki Ashitaki Mie Goreng Ala Jepang. Mittagessen: Pepes Tahu, Nasi Putih, Semur Daging, Daging Bebek. Abendessen: Telur Dadar, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sayur Bening Bayam. Snacks/Sonstiges: Kapal Api Special Mix. mehr...
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2606 kcal
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Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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