Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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50,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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458 kcal
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Fett: 18,30g | Eiw: 20,53g | Kohlh: 53,29g.
Frühstück: Кофе, 🥞 панкейк. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
Cardio - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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