Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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56 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 37,93g | Eiw: 29,58g | Kohlh: 149,74g.
Frühstück: Minute Maid Jus d'orange (Canette), Pain au Lait, Paul Pain Au Chocolat. Mittagessen: Nuggets de Poulet, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Auchan Double Concentré de Tomates , Panzani Pâtes. mehr...
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1452 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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renaudeloise54's Gewichtsverlauf
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