Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
87,9 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2022:
568 kcal Fett: 6,31g | Eiw: 14,57g | Kohlh: 109,20g.   Frühstück: Choceur Milchmäuse, Glück Himbeermarmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Goldähren Das Rustikale. Mittagessen: Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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