Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2015
|
51,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 27,52g | Eiw: 73,06g | Kohlh: 186,44g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nordic Отруби Овсяные, Вологжанка Молоко 1,5%, Худеем За Неделю Стевия. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Почки, Мистраль Греча Ядрица. Abendessen: Живая Еда Проростки Пшеницы, Укроп, Петрушка, Кинза, Огурец (с Кожурой), Вологжанка Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Добрый Лен Каша Льняная с Кедровой Мукой. mehr...
|
|
1650 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katya Belyakova's Gewichtsverlauf
|