Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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53,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1114 kcal
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Fett: 32,33g | Eiw: 69,63g | Kohlh: 132,67g.
Frühstück: Tempe Goreng, Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. Mittagessen: Sale Pisang, Dimsum. Abendessen: Selada, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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putrinugraha25's Gewichtsverlauf
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