Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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79 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 40,51g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 188,43g.
Frühstück: Indomilk Susu UHT Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Telur Dadar, BonCabe Level 30, Nasi Putih, Farmhouse Smoked Beef. Abendessen: Martabak Tahu, Pepes Tahu, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Kue Bugis, Putu Mayang. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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thalia2696's Gewichtsverlauf
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