Einen schönen Abend Euch allen. Hoffe es geht Euch besser als mir. Habe eine richtig schöne Erkältung mit allem was dazugehört. Aber zum Glück kein Corona
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94,4 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 17,14g | Eiw: 78,17g | Kohlh: 27,62g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Balsamico, Tomatenmark, Schnittlauch, Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, K-Classic Delikatess Geflügel-Würstchen , Gouda oder Edamer, Ei, Konjaknudeln, Dreistern Hähnchenfleisch, Gemischter Salat. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kommentare
Harry gute Besserung 🍀🍀 und danke fürs Rezept 🙋♀️
01 Okt 22 vom Mitglied: Franzi 55
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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