Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 48,67g | Eiw: 48,09g | Kohlh: 106,62g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Золотой Изюм (без Косточек), Зеленый Чай, Сыр Сулугуни, Помидоры. Abendessen: Печеные Овощи, Куриное Филе Вареное, Сельдерей, Авокадо, Помидоры, Кинза, Селесте Тунец Натуральный, Суп-Пюре из Тыквы, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Активиа Питьевой Йогурт со Злаками , Дыня. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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lberzhitskaya's Gewichtsverlauf
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