Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
|
80,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 82,58g | Eiw: 94,57g | Kohlh: 114,32g.
Frühstück: Коричневый Сахар, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Шампиньоны. Mittagessen: Банан, Mission Deli Тортилья, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Abendessen: Мираторг Буженина "Домашняя", Хлеб Черный, Соевый Соус, Сарафаново Сметана 10% , Голубцы, Jack Daniels Виски. mehr...
|
Zunahme von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volosalisa's Gewichtsverlauf
|