Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
|
55,3 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 74,38g | Eiw: 92,50g | Kohlh: 56,78g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Кофе, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Мясницкий Ряд Карбонат. Mittagessen: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Оливье, ВкусВилл Цыплёнок-Корнишон. Abendessen: ФЭГ Сацебели Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лук, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Паштет из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Геркулес Хлеб Зерновой, Заправка с тунцом. mehr...
|
|
1361 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|