Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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88,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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542 kcal
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Fett: 6,69g | Eiw: 17,69g | Kohlh: 105,86g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Selleriesaft. Mittagessen: Kopfsalat, Frisch Gepresster Orangensaft, Rispentomaten, Spinat, REWE Beste Wahl Bambus Sprossen, Karotten. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Papaya, Bio Company Blaubeeren. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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