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Diet & Fitness itu bukan ttg balapan & kejar2 sama waktu/ target, bukan juga tentang compare dengan proses & progress orang lain Tapi Me Vs Me, fokus terus perbaikan diri dari dirimu yg sebelum nya menjadi versi terbaik yang kamu bisa 😊 Happy sunday All❤️
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2287 kcal
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Fett: 103,76g | Eiw: 81,26g | Kohlh: 257,54g.
Frühstück: Buah Naga, Oatside Oat Milk Barista Blend, Sunpride Banana. Mittagessen: Takoyaki, Ramen Ya Legendary Chicken Ramen, Edo Ebi Furai, Edamame. Abendessen: Daging Sapi Giling, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Daging Sapi, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, XXI Cafe Popcorn. mehr...
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1 bis 20 von 27
 Kommentare
fokus aja untuk membentuk kebiasaan baik (olahraga + pola makan), nanti bb akan turun sendiri
02 Okt 22 vom Mitglied: galih d j setiawan
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02 Okt 22 vom Mitglied: vie_liu
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Galih : betul mas setuju 💪🏻
02 Okt 22 vom Mitglied: rhinnaf
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Vie : terimakasih selalu support nya ci ❤️
02 Okt 22 vom Mitglied: rhinnaf
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02 Okt 22 vom Mitglied: andrey andrian
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02 Okt 22 vom Mitglied: naz_peony
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02 Okt 22 vom Mitglied: narayu
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setuju kak rhinnn, fitness juga bikin aku makin kenal sama diri aku sendiri 🤩
02 Okt 22 vom Mitglied: eatateaten
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02 Okt 22 vom Mitglied: rhinnaf
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02 Okt 22 vom Mitglied: rhinnaf
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Nara : hai ka nara udah lama tak bersua di fs ini, apa kabar? 😊
02 Okt 22 vom Mitglied: rhinnaf
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Bitha : yaps betul karena diet & fitness bener2 personal banget kan, selain makin kenal sama diri sendiri pastinya makin cinta juga kan🥹😍
02 Okt 22 vom Mitglied: rhinnaf
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02 Okt 22 vom Mitglied: Millasyahila
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02 Okt 22 vom Mitglied: rhinnaf
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ya Allah knpa aq slalu gagal diet
03 Okt 22 vom Mitglied: 0u5
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Wah best caption nih 👍🏻💪🏻
03 Okt 22 vom Mitglied: nininkitty
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bismilah tahun baru badan baru hehe
03 Okt 22 vom Mitglied: Asrudi3
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0u5 : gagal diet gimana ka? 🥹
03 Okt 22 vom Mitglied: rhinnaf
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Ka nin : makasih ka nin support nya ❤️❤️
03 Okt 22 vom Mitglied: rhinnaf
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Asrudi : yuk mulai proses dari sekarang 😊💪🏻
03 Okt 22 vom Mitglied: rhinnaf
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rhinnaf's Gewichtsverlauf
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