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63 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 28,53g | Eiw: 65,41g | Kohlh: 106,47g.
Frühstück: بياض البيض, لانشون حلواااني لانشون حلواني, جبن رومي, سمن بلدي سمن بلدي, خبز, بيضة. Mittagessen: الشمندر, سمن بلدي سمن بلدي, خبز, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), الطماطم. Snacks/Sonstiges: جوافة. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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HAMSA 1's Gewichtsverlauf
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