Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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87 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 66,06g | Eiw: 38,38g | Kohlh: 169,25g.
Frühstück: Birkenstock Handkäse mit Musik Marinade, Roggenbrot, Müller Reine Buttermilch, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Kiwi, Honigmelonen, Feigen. Mittagessen: Pesto, Spaghetti. Abendessen: Butter, Birkenstock Handkäse mit Musik Marinade, Roggenbrot, Obstsalat. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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AnTonij's Gewichtsverlauf
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