Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 74,85g | Eiw: 56,90g | Kohlh: 88,61g.
Frühstück: Valbreso Feta Feta Cheese, WinCo Foods Black Chia Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Cheddar or American Type Cheese. Mittagessen: Salami. Abendessen: Olive Oil, Great Value Turkey Sausage Patty, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Cookie, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 20 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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