Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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91,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 125,77g.
Frühstück: Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Huel Black Edition Truskawki Że Śmietaną . Mittagessen: Gerber Warzywa z Kurczakiem i Kaszą. Abendessen: Cebule, Pomidor Malinowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Go Vege Gołąbki z Warzywami i Ryżem. Nachtmahl: Tao Tao Sos Sojowy Ciemny, Cebule, Jajko na Twardo, Pomidor Malinowy, Vital Fresh Mix Sałat z Rukolą, Normalac 66.7/100 Lactuloza. Snacks/Sonstiges: Zielony Listek Stevia, Zielony Listek Stevia. mehr...
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2832 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Google Fit - 19 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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pidzama's Gewichtsverlauf
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