blancaramelle's Notizen, 03 Okt 22

On se re motive . Arrêt du gluten et des grignotages
79,5 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 20,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Oktober 2022:
873 kcal Fett: 27,95g | Eiw: 51,40g | Kohlh: 102,33g.   Frühstück: Thé Vert. Mittagessen: San Pellegrino Eau, Daunat Poke Bowl Saumon Riz Mangue, Raisins. Abendessen: Franprix Houmous à la Betterave, Soupe de Courge, Steak Haché 5%, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes A l'oignon. mehr...
1937 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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blancaramelle's Gewichtsverlauf


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