Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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93,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 65,08g | Eiw: 101,15g | Kohlh: 176,16g.
Frühstück: Egg Omelette or Scrambled Egg, Eatlean Protein Cheese, Hovis Wholemeal Bread. Mittagessen: khan Peri Peri, Lettuce, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Crawford's Coconut Rings, Quality Food Chicken Samosa, Cofresh Chilli & Lemon Bombay Mix, Bananas, Snackrite Hoops, Lotus Biscoff. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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