Eve160983's Notizen, 03 Okt 22

Beginn mit Joggen

Diätkalender ansehen, 03 Oktober 2022:
1099 kcal Fett: 50,34g | Eiw: 30,17g | Kohlh: 92,29g.   Frühstück: DM Bio Cashewmus , Ja! Kokosraspeln, Chia-Samen, Davert Geschälte Hanfsamen , DM Bio Kokosmehl, Mandelmehl. Mittagessen: Mangos, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Tonic Water, Gin. Snacks/Sonstiges: Milka Vollmilchschokolade, Kinder Schoko-Bons. mehr...
1950 kcal Bewegung: laufen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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