Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
|
81,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 94,37g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 194,55g.
Frühstück: Piracanjuba Queijo do Reino, Melão Amarelo, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Hortifruti Manga Tommy, Dolce Gusto Cappuccino. Mittagessen: Ragazzo Alface Americana, Extra Feijão Tropeiro, Peito de Frango. Abendessen: Alface Americana, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Queijo Parmesão (Ralado), Mangas, Azul Pãozinho na Chapa, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Marilan Biscoito Amanteigado, Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
|