Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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92,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1884 kcal
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Fett: 58,19g | Eiw: 122,18g | Kohlh: 221,44g.
Frühstück: Hähnchenkeule, BioBio Hafermilch, Day Plus Süßstoff Flüssig, Brandt Zwieback, Thermomix Apfelmus, Paranüsse, Landfein Joghurt Mild, Heidelbeeren, Ja! Haferflocken, Ardilla Nuss Variationen. Mittagessen: Banane, Spiegelei ohne Fett, Kiwi, Orangen. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl (Gefroren). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Leonie7812's Gewichtsverlauf
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